低头族的颈纹变本加厉,要做好这几点!

2019-03-01 14:56:56

由于颈部皮肤肌肉、脂肪都不多,捏起来只有薄薄一层皮。随着年龄的增长,胶原蛋白大量流失,颈纹就会悄悄的跑出来。

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90后的朴信惠和赛琳娜,颈纹也有了好几圈。更有不少95后、00后都出现了颈纹,这和长期低头看手机、葛优瘫脱不了干系。

颈纹一旦产生是很难彻底祛除的,而我们也无法避免低头这个姿势,工作学习也常常都要低着头,更不用说那些手机控了,所以如何淡化颈纹和缓解颈纹就是我们护肤的重中之重了!

1. 物理缓解,保持做颈部的按摩和抬头操

进行适当的颈部锻炼,也能有效的预防颈部衰老喔!

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Step1:右手扶住后脑勺,向右下方按压,拉伸左侧斜方肌,两侧交替,各拉伸30秒。

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Step2:分别向前向后点头,拉伸脖子前侧与后侧肌肉,放松肩颈肌肉,拉伸30秒。

按摩颈部时,要记得调整呼吸,以一种吸气的方式将胸部向上提肌,并进行按摩,才更有效喔!

另外,在淋巴的位置可以做一下轮刮按摩,促进血液循环,让其更通畅。

除了在物理上用一些按摩来缓解颈纹和颈部酸痛,选择颈霜是淡化颈纹的不二之选!

      另外,在淋巴的位置可以做一下轮刮按摩,促进血液循环,让其更通畅。

除了在物理上用一些按摩来缓解颈纹和颈部酸痛,选择颈霜是淡化颈纹的不二之选!